Wie viel sollte ich einnehmen?Aktualisiert vor 5 Monaten

Wir empfehlen einen Stick pro Tag, gemischt mit 500–1.000 ml Wasser. Diese Menge ist für die meisten ausreichend, um die tägliche Hydration zu unterstützen.

Die Wassermenge kannst du je nach Geschmack anpassen – wähle einfach, was für dich am besten passt:

500 ml = Intensiv

750 ml = Ausgewogen

1.000 ml = Mild